Ayouma-Achtsamkeit, Yoga und Magie

Herzlich Willkommen bei Ayouma Ayouma-Achtsamkeit, Yoga und Magie! An manchen Tagen fällt uns das Aufstehen leichter als an anderen. Für die Tage, an denen Sie am liebsten auf die Snooze-Taste hauen möchten, ist Hatha-Yoga genau das Richtige. Es hilft Ihnen, Ihre Mitte zu finden und bereitet Sie auf die Herausforderungen des Tages vor. Ziel des Yoga ist einem Menschen zu helfen, vorhandene Blockaden zu verringern, Körperenergien in Fluss zu bringen und neue Freiheiten zu gewinnen. Yoga soll ihn unterstützen, sich selbst in wohlwollender Weise zu entwickeln. Yoga zu unterrichten bedeutet für uns, dieses Ziel stets im Blick zu halten. Yoga hat so viel unterschiedliche Facetten: • Yoga schenkt dir Ruhe und Gelassenheit • Yoga reduziert das Stresslevel • Yoga beugt körperlichen Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen vor • Yoga bringt dir deine Power zurück • Yoga läd Freude und Zufriedenheit ein • Yoga lässt dich erstrahlen • Yoga ist eine Achtsamkeitspraxis • Yoga kann uns magische Momente erleben lassen. Wir lehren und üben Yoga in seiner ganzen Vielfalt und Tiefe. Unsere Freude am Yoga-Unterricht teilen wir mit unseren Schülern, viele davon sind seit Jahren dabei und schätzen unser flexibles Angebot. Oft hören wir, wenn mal was weh tut oder man nicht so gut drauf ist, fühlt man sich nach der Yogastunde besser. Bauen Sie gezielt Ihre Schwachstellen am Körper auf, und erzielen Sie eine stabile Muskulatur mit Yoga. Das schöne und klare Ambiente lädt zum Verweilen und Wohlfühlen ein. Schauen Sie gerne bei uns vorbei!